domingo, 17 de mayo de 2020
VOLEIBOL PLAYA
El vóley de playa
o voleibol playero como comúnmente se le llama, es una variante del deporte de
las mayas altas que se juega sobre arena, al aire libre y en trajes de baño, el
equipo está integrado por solo dos jugadores a los que se les denomina dupla.
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Reglas del juego
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*Tomemos en cuenta que las reglas del voleibol playero es
diferente al de sala*
El vóley playa se juega en lo esencial igual que el
voleibol. Las diferencias más importantes son:
*Se juega al aire libre y sobre superficie de arena.
*El campo es ligeramente más pequeño: 16 m x 8 m. No hay
más líneas que las cuatro que delimitan el rectángulo. Se realizan colocando
cintas flexibles fijadas a la arena con materiales que eviten la lesión de los
jugadores.
*La red, aparte de ser más corta, tiene los bordes
superior e inferior un poco más anchos, en beneficio de la publicidad. La
fijación de los postes no puede presentar ningún peligro para los jugadores, y
por eso está prohibido el uso de cables.
*El equipo lo forman exclusivamente los dos jugadores y
uno de ellos actúa de capitán, aunque los dos jugadores pueden pedir tiempo
para descanso (tiempo muerto). Para adecuarse al entorno y la temperatura se
juega descalzo y con indumentaria adecuada: traje de baño.
*No hay cambios ni sustituciones. En caso de lesión se
puede disponer una única vez en el partido de un tiempo de 5 minutos de
recuperación, contados desde el momento que el personal médico acreditado
llegue a la pista.
*Los partidos se disputan a tres sets, esto es, gana el
primero que venza dos. Cada set se juega a 21 puntos con dos de ventaja, y el
set decisivo, en caso de ser necesario el tercero, a 15 puntos con dos de
ventaja. Cada 7 puntos disputados (ó 5 en el tercer set) se produce un cambio
de campo.
*El bloqueo sí se contabiliza para los tres toques de
equipo, pudiendo el mismo jugador tocar dos veces el balón.
*Existe alguna flexibilidad en lo referente a la
retención del balón. Cuando dos jugadores adversarios sujetan el balón sobre la
red, NO se considera balón detenido, y aquí sí, el equipo que lo recibe dispone
de otros tres toques. También se permite en caso de una acción defensiva ante
un remate fuerte, una ligera retención en el toque de dedos con las manos en
alto.
*Es válido cualquier golpe de ataque siempre que se
realice dentro del campo, excepto la finta (tipping) que se considera falta.
*Cada equipo puede pedir un tiempo de descanso de 30
segundos por set. En competiciones mundiales de la FIVB se aplica un tiempo
técnico cuando la suma de los puntos de ambos equipos llega a 21 puntos, con
una duración también de 30 segundos.
A continuación les dejo un vídeo de voleibol playa para
que vean unas jugadas
FASES DEL JUEGO
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Fases del juego
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saque
Técnica de Saque - Voleibol en la Enseñanza Media
Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de
la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo
contrario buscando los puntos débiles de la recepción del adversario. Se puede
hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el
jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para
participar en el subsiguiente ataque. Para ejecutar el gesto, el jugador zaguero
derecho debe ubicarse en el área de saque y esperar el sonido del silbato del
juez. La pelota debe dejarse caer o lanzarse al aire.
Cuando el balón es golpeado por el sacador, cada equipo debe
estar dentro de su propio campo, en el orden y forma con la rotación que
corresponda (salvo el jugador que realiza el saque). Los tres jugadores que
están frente a la red son los delanteros y ocupan las posiciones de 4
(delantero izquierdo), de 3 (delantero centro) y de 2 (delantero derecho). Los
otros tres están detrás y son los jugadores zagueros ocupando las posiciones de
5 (zaguero izquierdo), de 6 (zaguero centro) y de 1 (zaguero derecho). Cada
jugador zaguero debe estar más lejos de la línea central que su delantero
correspondiente.
Las modificaciones en la normativa del saque han supuesto
que el acto del saque pase de ser una simple forma de poner en juego el balón a
ser un arma ofensiva.
El saque en suspensión es donde se consigue desarrollar la
máxima potencia. Desde los 90 ha ido aumentando su uso hasta convertirse en la
técnica dominante en los equipos masculinos. La distancia para el saque que
precisa el sacador depende de la longitud de su zancada y el número de pasos
empleados, siendo habitual entre 3 y 5 m desde la línea de fondo. Los jugadores
que utilizan una carrera corta (2 apoyos) suelen hacer un lanzamiento previo al
desplazamiento a una o dos manos. Mientras que los que utilizan una carrera más
larga (3 apoyos o más) suelen lanzar el balón con la mano dominante, bien al
inicio o bien con la carrera ya iniciada. Este lanzamiento requiere más altura
y profundidad y es difícil de coordinar pero permite un mayor impulso en el
salto del sacador. La acción de batida y golpeo es igual a la del remate ante
la red.
recepción
Recepción - Voleibol Zone
La recepción es interceptar y controlar el balón que viene
del saque del equipo contrario. La recepción del saque es una técnica crítica
en voleibol, que debe entrenarse mucho hasta ser bien dominada. Además de la
dificultad técnica que supone contrarrestar la fuerza que trae el balón, el
pase resultante de esta recepción debe llevar el control y dirección precisos
hacia una zona específica de forma que asegure armar un buen ataque para
obtener el punto. Por tanto este golpe necesita la máxima precisión y el gesto
habitual para hacerlo es el pase de antebrazos.
Es el primer golpeo del equipo para construir su ataque
cuando no está en posesión del saque. La importancia de la recepción del saque
estriba en que es un primer paso necesario para la construcción de un ataque
eficaz, pues si la recepción es defectuosa, el balón llegará mal al colocador
(o no llegará) y no permitirá construir un ataque eficaz. Por tanto los
objetivos de la recepción son neutralizar el saque contrario y facilitar al
máximo la construcción del ataque propio, colocando el balón en las mejores
condiciones posibles.
El pase con los antebrazos, el habitual en la recepción, se
hace extendiendo los codos totalmente y realizando una rotación externa de los
antebrazos de forma que el golpeo se hace con la cara interior de los mismos.
La zona de los brazos en el momento del contacto con el balón precisa que las
manos estén unidas con los pulgares juntos, paralelos y simétricos.
colocación
Normalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un
balón en condiciones óptimas para que con el tercer toque un rematador lo meta
finalmente al campo contrario. La colocación se realiza alzando las manos con
un pase de dedos, el pase más preciso en el voleibol. El colocador tiene en su
mano la responsabilidad de ir distribuyendo los balones a lo largo del juego, a
los distintos rematadores y por las distintas zonas.
La colocación es el elemento principal en la composición del
equipo y en el juego. Por el número de contactos y posibilidad de ataque el
colocador adquiere una importancia máxima pues esta acción condiciona la
efectividad del ataque y la distribución del juego. Todos los jugadores deben dominar
esta acción. El colocador debe estar junto a la red , un poco separado de esta
para no tocarla al girar y no a demasiada distancia como para que tenga que
moverse hacia ella para interceptar el balón. Su postura será natural, relajada
y alerta, para facilitarle un cambio rápido que permita corregir una recepción
errónea o un desplazamiento a una zona imprevista
ataque-remate
Análisis biomecánico y electromiográfico de la función del
hombro ...
El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza
al campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios
jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo
puedan controlar y el balón vaya fuera.
El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando
al final un balón suave que no es esperado por el contrario. Aunque se dispone
de tres toques de equipo, se puede realizar un ataque (o finta) en los primeros
toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario.
Se nombran distintos tipos ataques con el número de la zona:
*Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en
las posiciones defensivas sin sobrepasar o tocar la línea de 3 metros.
*Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se
encuentra en zona 4.
*Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se
encuentra en zona 2.
*Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de
zona 3.
bloqueo
Ataque y defensa en vóleibol - Escolar - ABC Color
En 1938 los jugadores checos perfeccionaron el bloqueo que
se incluyó en la reglamentación como una neutralización en la red por uno o dos
jugadores contiguos.
Esta acción encaminada a interceptar cualquier ataque del
equipo contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando
devolver directamente el balón al campo contrario, o en su defecto, estrecharle
el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego.
En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para
aumentar las posibilidades de intercepción. También serán importantes aquí las
ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo
fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente no
evitarlo, sino lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo,
forzando el fallo y la correspondiente falta.
ARBITRAJE
Primer árbitro en su posición.
El equipo arbitral en un partido de voleibol está formado
por:
Primer árbitro: árbitro principal, sentado o de pie en
una plataforma junto a uno de los postes, frente a los banquillos, con visión
elevada sobre la red (50 cm). Es el árbitro que dirige el partido, ya que
indica el inicio de cada jugada, señala y decide qué equipo gana un punto y qué
falta se comete, si entra el balón o va fuera. También es el único que tiene la
capacidad de mostrar tarjetas a jugadores o técnicos e indica también el final
de la jugada.
Segundo árbitro: árbitro asistente, situado de pie junto
al poste opuesto al del primer árbitro, entre los dos banquillos y delante de
la mesa de anotadores. Está situado a nivel del suelo. Controla las incidencias
que se producen en las zonas exteriores del campo (anotadores, banquillos,
zonas de castigo, zonas de calentamiento), las interrupciones o tiempos de
descanso y el estado del suelo y los balones. Durante el juego comprueba la
posición de los jugadores según las rotaciones, controla los cambios de
jugadores y señala los toques de red, penetraciones por debajo de la red,
bloqueos por líbero o zagueros, así como las faltas de posición del equipo
receptor y la faltas de rotación del equipo sacador.
Mesa de anotadores
de voleibol antes de comenzar un partido.
Anotador: en la mesa, situado al lado opuesto, enfrente
del primer árbitro, detrás del segundo árbitro, en medio de los dos banquillos
y fuera de la zona libre. Es el árbitro encargado de anotar los puntos, las
sustituciones y las rotaciones de los dos equipos, siendo él el encargado de
indicar al segundo árbitro si un equipo comete un error en el orden de saque o
de los cambios o interrupciones improcedentes.
Anotador Asistente: en la mesa, situado al lado del
anotador, frente al primer árbitro, detrás del segundo árbitro, en medio de los
dos banquillos y fuera de la zona libre. Es el árbitro encargado de anotar los
cambios de jugador libero y anota electrónica mente el acta en competición de
la CEV (Confederación Europea de Voleibol).
2 ó 4 jueces de linea: en las esquinas; si son sólo dos
en diagonal, a la derecha de cada árbitro. Su función es indicar al árbitro
principal si el balón cae dentro o fuera del campo, si el balón que sale fuera
es tocado por algún jugador, también controla que el balón pase por el lugar
correspondiente y asiste al primer árbitro en los roces de los jugadores con el
balón.
Aunque cada árbitro realiza una función determinada, es
el primer árbitro el que tiene todo el poder de decisión sobre cualquier
jugada.
![Fundamentos del Voleibol [Historia, Reglas, ...] - SportsRegras](https://sportsregras.com/wp-content/uploads/2016/04/voleibol-quadra.gif)
PUNTUACION
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Los partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco
tandas o bloques de puntos que reciben, igual que en tenis, la denominación
anglosajona de set. En el momento en que uno de los dos equipos acumula tres
sets ganados, gana el partido y se da por concluido el enfrentamiento. Un
equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de dos
(es decir, con 25-23 se gana, pero con 25-24 habría que esperar al 26-24 y así
sucesivamente mientras ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de
ventaja).
De ser necesario el quinto set, el de desempate, el objetivo
es conseguir 15 puntos y se mantienen los dos de ventaja. Este set tiene así
una duración más reducida. La duración de los encuentros de voleibol es muy
variable, pudiendo necesitar jugarse de 3 a 5 sets (bien un resultado de 3-0,
3-1 o 3-2), y tener una duración variable desde alrededor de una hora hasta
incluso más de dos horas y media.
Los campos se sortean antes del partido, así como el saque
inicial. En cada set se produce un cambio de campo y se va alternando el primer
saque. En caso de ser necesario el quinto set, set decisivo, se procede a un
nuevo sorteo y además se realiza un cambio de campo al alcanzarse el punto 8
por el primero de los equipos.
Se consigue punto cuando el equipo contrario comete alguna
de las siguientes faltas o infracciones:
*Si el balón toca el suelo dentro del propio campo, tanto si
el último toque corresponde a un jugador propio como a uno del equipo
contrario.
*Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un
ataque desacertado sobre el campo contrario o por un error al tratar de
defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que tocó el balón por
última vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con
el techo, público o cualquier elemento del pabellón, o los mismos colegiados.
El contacto con la red, postes o varillas por la parte exterior a las bandas
laterales es también fuera.
*Si se supera el número de tres toques permitidos sin haber
pasado el balón al campo contrario, o si un mismo jugador toca dos veces
seguidas el balón. Como excepción, en caso de toque del bloqueo, ese primer
toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el
doble individual.
*Si en el momento del saque los jugadores están situados de
forma incorrecta, o sea, que no está ajustada a la rotación correspondiente.
*Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o
acompañamiento (dobles en este caso).
*Si un jugador zaguero ataca más allá de la línea de ataque.
El líbero no puede participar de ningún modo en el bloqueo y tiene restringido
el ataque, como ya se ha visto.
*Si un jugador penetra el campo contrario por debajo de la
red interfiriendo con el juego del contrario, o si un pie traspasa
completamente la línea central.
*Si se produce contacto con la red —entre las varillas— al
jugar el balón, independientemente de que esto interfiera con el juego. Es
también falta el contacto con la parte de red exterior a las varillas o
cualquiera de los postes o elementos accesorios si esto interfiere el juego.
*Si se realiza una recepción con los dedos en falta (dobles
en el contacto).
LA ROTACIÓN DEL VOLEIBOL
Normas básicas del voleibol. Jugadores
El campo está dividido en 6 zonas (3 de ataque y 3 de
defensa), ubicadas cada una de ellas en las áreas indicadas anteriormente. Al
inicio del encuentro, cada jugador está asignado a una zona en la que debe
encontrarse al momento del saque.
Cuando un equipo no realiza el saque y hace un punto
(recupera el saque) sus integrantes deben rotar en el sentido de las manecillas
del reloj. De esta manera el jugador de la zona 2 pasa a la zona 1, el jugador
de la zona 1 pasa a la zona 6 y así respectivamente.
Estas rotaciones son obligatorias y deben respetarse
siempre al momento de sacar.
El Líbero
La figura del líbero en Voleibol es nueva en comparación
con la historia de este deporte, ya que fue incorporada en la década de los 80.
Es un jugador meramente defensor y con una serie de
limitaciones en comparación con el resto de componentes del equipo. El líbero
en Voleibol puede sustituir a cualquier jugador que se encuentre en el área de
defensa y puede entrar y salir para sustituirlos tantas veces como sea
necesario. Nunca puede sustituir a un jugador en zona de ataque.
En cualquier partido reconocerás rápidamente al líbero
porque es el jugador que lleva una indumentaria distinta. Sólo puede haber 1
líbero por equipo dentro del campo de juego.
De manera genérica, el líbero en Voleibol no puede…
Ser capitán del equipo ni capitán en juego.
Sacar.
Completar un golpe si el balón está totalmente por encima
de la red.
Y una vez hecho el saque puede moverse por todo el campo
pero en la zona de ataque tendrá limitaciones:
No puede bloquear ni hacer tentativa de bloqueo.
Si hace un pase de dedos a otro compañero este no podrá
atacar si el balón está por encima de la red.
COMO SE JUEGA, REGLAS GRANDES BÁSICAS DEL VOLEIBOL
Resumir más de 100 páginas de reglamento en un artículo
que no lleve más de 5 minutos leer y que además no se haga tedioso, es
prácticamente imposible. Aun así, voy a intentarlo y a ver qué pasa…
Cancha de Voleibol
Empecemos por lo básico, la cancha o campo de
juego. La cancha de Voleibol mide 18 x 9 m y debe tener alrededor un
área libre de al menos 3 metros. Está dividida en 2 campos por una línea
central sobre la que se coloca una red. La parte superior de esta debe estar a una
altura de 2,43m desde la línea central cuando juegan hombres y a 2,24m cuando
juegan mujeres.
Así mismo, cada uno de los campos se divide en 2 áreas:
Área de Ataque, delimitada por la línea central y una
línea colocada a 3 m de esta, denominada línea de ataque.
Área de Defensa, delimitada por la línea de ataque y la
línea del fondo del campo.
Los jugadores de Voleibol y su posición en el campo de
juego
En cada campo debe haber 6 jugadores en todo momento.
Todos los jugadores (excepto el líbero del que hablaremos un poco más adelante)
deben pasar por todas las posiciones del campo, es decir, jugarán tanto en defensa como en ataque.
Una vez ejecutado el saque, todos los jugadores se
pueden mover por toda la superficie del campo y de la zona libre, sin
necesidad de guardar ninguna formación.
Durante el saque, los jugadores deben mantener la
posición designada por la rotación (también hablaremos en un momento de las
rotaciones) aunque no deben mantener una ubicación definida.
Basta con que cada zaguero (defensa) esté por detrás de
su delantero y que tanto delanteros como defensas estén ubicados lateralmente
en el orden designado por la rotación. No se establece ninguna distancia mínima
entre unos y otros.
A lo largo de un set cada jugador puede ser
sustituido por otro 1 vez (excepto cuando es sustituido por el líbero en
cuyo caso no hay limitaciones siempre que esté en defensa). El jugador que
salió del campo puede volver al juego siempre que sea para reintegrarse en la
posición de su sustituto. Ya no podrá volver a ser sustituido hasta el
siguiente set.
A continuación un pequeño vídeo explicándote las reglas:
HISTORIA DEL VOLEIBOL
La historia del Voleibol empieza relativamente hace poco,
en 1895, y lo hace en el estado de Massachusetts bajo el nombre de
“Mintonette”.
Fue ideado por el profesor de educación física William
Morgan. Lo hizo como alternativa para quienes buscaban un deporte de interior
con menos contacto físico y brusquedad que el baloncesto.
La universidad YMCA, donde impartía clases Morgan, se
ocupó de la difusión de este nuevo deporte, ya rebautizado como volleyball
(balonvolea) y en 1913 se celebró el primer torneo internacional donde
participaron China, Japón y Filipinas. No obstante a medida que se iba
divulgando las normas iban modificándose de unos países a otros.
Finalmente en 1922 se estableció un reglamento oficial y
se celebró el primer torneo internacional regulado por estas nuevas reglas. En
esta ocasión participaron 27 equipos. A partir de 1937 se empezaron a crear los
distintos organismos oficiales para su regulación y en 1964 formó parte por
primera vez de los Juegos Olímpicos.
Desde su creación hasta ahora se han incorporado
distintos cambios a fin de mejorar el espectáculo. La incorporación del líbero,
la posibilidad de marcar directamente en cada jugada sin necesidad de tener la
posesión del saque o el toque con cualquier parte del cuerpo son algunos
ejemplos.
jueves, 14 de mayo de 2020
¿QUE ES EL VOLEIBOL?
• • ︵︵︵︵︵╭ ( 📍 ) ╮︵︵︵︵︵
• •
¿Que es el vóleibol?
﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏
No lo recuerdo muy bien. Puede que mi primer contacto con
el Voleibol fuera en el patio del colegio, utilizando como “red” esas típicas
vallas amarillas de obra que hay por todas partes. O puede que fuera a través
de aquella serie de dibujos japoneses donde una tal Julia (es casi lo único que
recuerdo de la serie, el nombre de la protagonista) intentaba convertirse en toda
una figura de este deporte.
Fuera uno u otro, el caso es que hizo huella en mí y hubo
un tiempo donde quería saberlo todo sobre el Voleibol.
a mediados de los 2000 una estancia de un par de años en
Latino américa hizo resurgir esa chispa que aún estaba ahí. Allí el Voleibol
se sigue casi con tanta fuerza como el fútbol (salvando las distancias, por
supuesto), y los mundiales o sudamericanos de Voleibol son eventos importantes
que la gente, incluso la que el resto del año no se ocupa del deporte, sigue con
ilusión y animando a su selección como si no hubiera nada más en el mundo
durante ese momento.
Imagino que aunque sea de pasada o sólo en foto,
alguna vez lo has visto y sabes qué es el Voleibol, pero aun así, sabes que me
gusta empezar por el principio y que cualquiera, incluso si es la primera vez
que oye el término “Voleibol” pueda reconocerlo a partir de ahora.
El voleibol es un juego de pista entre dos equipos de
seis jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al lado contrario por
encima de una red. Cuando la pelota toca el piso o se sale de una de las dos
partes de la cancha es un punto o una oportunidad para sacar para el otro
equipo.
Los juegos se realizan en 5 tiempos y el primero en
lograr 3 es el ganador. Para ganar un tiempo, uno de los dos equipos debe
alcanzar 15 o mas puntos con un mínimo de 2 puntos de ventaja. En la cancha,
cada equipo puede golpear hasta 3 veces el balón antes de pasarlo al campo
contrario y ningún jugador puede golear 2 veces seguidas el balón.
Y como de todas maneras una imagen vale más que mil
palabras, seguro que la imagen de más arriba te ayuda a hacerte una idea mucho
mejor que cualquier explicación mía.
Ah, sí, también es posible que eso de Voleibol no te
suene de nada pero sí te resulte familiar Vóley o Balonvolea o Volleyball
o el Vóleibol o Volibol… pues como ya habrás supuesto, son lo mismo
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